母が退職してから毎朝のウォーキングにヘルシー教室（たぶん料理教室）に運動教室にと通っています。講義で習った話によると、新陳代謝が活発でなくなった年齢からダイエットを始めてもなかなか減量できなくなるらしい。 私も出産後もとの体重に戻すべく、１…
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