静

　最近、テレビを出来るだけ付けないようにしています。テレビ漬けだった自分からは考えられないのだけど・・・（汗）
テレビがついていると見ていないつもりでもどうしても縛られてしまい、やりたい事が進みません。音楽かければ楽しくなしそう、リラックスできそうと思うときでもスイッチは押さないようにしています。今は本を読む事が楽しいので、出来るだけ本を読む時間に当てるようにしています。ある程度納得するまで読んでからパソコンをひらいたり、メールのチェックをするよう心がけています。
　自分だけのための時間、少しでも多くとって気持ちを落ち着けて、いつも「今何がやりたいのか？」を考えて過ごしていきたいです。